栄養知識百科事典

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亜鉛

亜鉛は耐糖能を改善し、眼の機能を高めるとともに、気分を調節すると考えられています。

亜麻

亜麻の種子には繊維や栄養素、消化プロセスの維持に役立つタンパク質が豊富に含まれています。

人参

ニンジンは血糖値やコレステロール値を正常値の範囲内に維持するとともに、免疫や生殖器の健康をサポートすると考えられています。

全炭水化物

単純糖質は一般に、身体に素早くエネルギーを供給するのに使用されます。複合糖質はデンプンまたは繊維で構成されています。

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