栄養知識百科事典

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ペパーミント

ペパーミントには腸内ガスの問題を緩和し、筋痙攣を和らげ、胆汁の流れを刺激する化合物であるメントールが含まれています。

ホウ素

一部の研究では、わずかながら精神面の健康に作用する可能性が確認されていますが、これまでのところ、調査はほとんど行われていません。

ホップ

ホップは消化器系のサポートに役立ちます。

マグネシウム

マグネシウムは脳や心臓の内部に高濃度で存在しています。

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