营养知识百科全书

构建自己的营养智商。

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辣根

辣根可用于外用治疗皮肤健康问题。

辣椒粉

辣椒有助于血液循环和降低胆固醇。

蓝鸢尾

蓝菖蒲是花园中种植的观赏性植物,但可用于促进皮肤健康、助消化和血糖健康。

类黄酮

黄酮类化合物由植物的色素产生,并在植物色素中积聚。

藜麦

藜麦包含所有九种必需氨基酸。

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