营养知识百科全书

构建自己的营养智商。

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烟酸

烟酰胺或维生素 B3 是一种水溶性白色粉末,比其他复合 B 族维生素更耐破坏。

燕麦

燕麦含有多种营养物质,具有一系列的健康好处。

燕麦杆

燕麦的种子和叶子都可药用,可促进心理健康和认知功能。

牛奶蛋白

牛奶蛋白中含有胶束酪蛋白、乳清和生物活性物质。

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