营养知识百科全书

构建自己的营养智商。

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大量营养素

有三种类型的宏量营养素,包括:碳水化合物、蛋白质和脂肪。

矿物质

矿物质包括常量矿物质或微量矿物质。健康的饮食包括两者的平衡摄取。

没药

没药可用于改善咽喉健康以及多种其他疾病。

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