栄養知識百科事典

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トウキ

トウキには女性ホルモンを調節し、循環器系の健康をサポートするとともに、血圧を正常値の範囲内に維持する化合物が含まれています。

トリプトファン

トリプトファンは9つある必須アミノ酸の一つであり、セロトニン産生の前駆物質である窒素の調節を助けます。

ナイアシン

ナイアシン、すなわちビタミンB3は水溶性の白色粉末で、他のビタミンB複合体よりも壊れにくい性質を持っています。

ナツシロギク

ナツシロギクはヒマワリ科に属し、精神的健康をサポートすると考えられています。

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