トリプトファン

トリプトファンは9つある必須アミノ酸の一つであり、セロトニン産生の前駆物質である窒素の調節を助けます。

トリプトファンは9つある必須アミノ酸の一つであり、窒素の調節と成長を助ける働きがあります。また、このアミノ酸がナイアシンの分泌を助けることで、気分や幸福感を調節する重要な神経伝達物質であるセロトニンが生成されます。

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