Les graines de lin contiennent des fibres riches, des nutriments, et la teneur en protéines qui contribuent au maintien des processus digestifs.

Il a été constaté que le fluorure renforce les os, les dents et prévenir les caries dentaires.

Le folate, communément appelé acide folique, est une vitamine B essentielle à la synthèse des globules rouges.  

L'euphraise peut soutenir la santé oculaire.

Les graines peuvent aider à la santé de la digestion.

La fleur de sureau est principalement utilisée pour la santé immunitaire pendant la saison hivernale.

La grande auné peut soutenir la santé des voies respiratoires supérieures.

Les acides aminés essentiels sont naturellement présents dans certains aliments et ne peuvent pas être fabriqués par le corps.

Les acides gras essentiels comprennent les graisses monoinsaturées, les graisses polyinsaturées, les oméga-3 et les oméga-6.