营养知识百科全书

构建自己的营养智商。

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药属葵

欧蜀葵能促进消化系统和免疫系统的健康。

菩提树

椴树叶有益于免疫系统和健康睡眠,并有助于将血压维持在正常范围内。

营养素

我们的身体运作需要 6 种营养成分,它们分别是碳水化合物、蛋白质、脂肪、水、维生素和矿物质。

葡萄糖胺

葡萄糖胺有益于关节健康,并可减少与运动相关的暂时性炎症。

葡萄糖酸铜

也称为铜盐,它通常存在于膳食补充剂中,用于预防和治疗铜缺乏症。

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