Les glucides simples sont généralement utilisés pour nous fournir une énergie rapide. Les glucides complexes sont soit constitués d'amidons, soit de fibres.

La graisse n'est pas considérée comme essentielle pour l'alimentation humaine parce que notre corps est capable de produire plus qu'il n'en faut à lui seul.

Le phosphate tricalcique offre des molécules de phosphate liées au calcium.

Le phosphate de trimagnésium est souvent trouvé dans les compléments alimentaires et prévient les symptômes de carence en magnésium qui comprennent.

Le tryptophane est l'un des neuf acides aminés essentiels qui aident à la régulation de l'azote, un précurseur de la production de sérotonine.

Le curcuma est un antioxydant qui soutient les niveaux de cholestérol sains.

L'uva Ursi soutient les voies urinaires.

La valériane est utilisée pour favoriser un sommeil sain, améliorer la circulation de la bile et détendre les muscles lisses.

Le cartilage de requin en poudre est pris pour compléter l'apport en phosphore et en calcium.