Энциклопедия знаний о питании

Повышайте свой уровень IQ в сфере питания

ALL
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
Y
Z
vitamins and minerals icon

Витамин B12

Витамин B12 необходим для метаболизма углеводов, жиров и синтеза белков.

vitamins and minerals icon

Витамин B6

Соответствующий уровень витамина B6 может улучшить уровень глюкозы в крови, вылечить атеросклероз и облегчить предменструальный синдром.

vitamins and minerals icon

Витамин C

Люди должны получать витамин С из пищевых источников.

vitamins and minerals icon

Витамин D

Витамин D - это не только витамин, но и гормон.

vitamins and minerals icon

Витамин E

Витамин Е - антиоксидант, помогающий защитить клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами.

Hello! It looks like you’re using Internet Explorer. Microsoft is phasing out this browser, so we are no longer supporting it and some parts of the page may not look right. To enjoy the full experience, we recommend you use one of these browsers: Edge, Chrome, Firefox or Brave.