Энциклопедия знаний о питании

Повышайте свой уровень IQ в сфере питания

ALL
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
Y
Z
macronutrients icon

Макроэлементы

Есть три типа макроэлементов, к ним относятся: углеводы, белки и жиры.

vitamins and minerals icon

Марганец

Марганец - это минерал, поддерживающий антиоксидантную функцию и метаболизм.

chemical icon

Мелатонин

Мелатонин поддерживает циркадный ритм организма и используется для корректировки "внутренних часов" организма.

vitamins and minerals icon

Микроэлементы

Для роста и развития организму необходимы микроэлементы в малых дозах.

vitamins and minerals icon

Минералы

Минералы считаются либо макроминералами, либо микроэлементами. Здоровое питание состоит из их баланса.

Hello! It looks like you’re using Internet Explorer. Microsoft is phasing out this browser, so we are no longer supporting it and some parts of the page may not look right. To enjoy the full experience, we recommend you use one of these browsers: Edge, Chrome, Firefox or Brave.