A melhor maneira de aprender mais sobre seus níveis de colesterol e monitorar sua ingestão é visitar seu médico e fazer um exame de sangue. 

A colina é produzida pelo corpo e encontrada em alguns alimentos. Como um nutriente essencial, a colina promove processos metabólicos e celulares. 

O sulfato de condroitina pode auxiliar as articulações, melhorar dores musculares após o exercício, bem como ajudar com distúrbios gastrointestinais. 

A Echinacea é usada mundialmente como um remédio fitoterápico anti-inflamatório, antiviral, antibacteriano e curativo de feridas. 

A flor-de-sabugueiro é usada principalmente para auxiliar a saúde imunológica durante o inverno. 

A raiz da ênula pode auxiliar a saúde respiratória. 

Os aminoácidos essenciais ocorrem naturalmente em alguns alimentos e não podem ser produzidos pelo corpo. 

Os ácidos graxos essenciais incluem as gorduras monoinsaturadas, gorduras poliinsaturadas, ômega-3 e ômega-6. 

A eufrásia pode auxiliar na saúde dos olhos.