Folato
EncyclopediaEl folato, conocido como ácido fólico, es una vitamina B fundamental para la síntesis de los glóbulos rojos.
El folato, conocido como ácido fólico, es una vitamina B fundamental para la síntesis de los glóbulos rojos.
La verbena sirve para tratar el cansancio nervioso, la depresión y los problemas de hígado y vesícula.
La vitamina aporta una gran variedad de beneficios como estimular el sistema inmunitario y la salud cardiovascular.
La vitamina B12 es necesaria para el metabolismo de carbohidratos y grasas, y la síntesis de proteínas.
Unos niveles adecuados de vitamina B6 mejoran los niveles de glucosa en sangre del cuerpo, curan la aterosclerosis y alivian el PMS.
Las personas deben obtener la vitamina C de fuentes dietéticas.
La vitamina D es tanto una vitamina como una hormona.
La vitamina E funciona como antioxidante ayudando a proteger las células del daño que provocan los radicales libres.
La vitamina K-1 desempeña un papel importante a la hora de proteger los sistemas esquelético y cardiovascular.