La riboflavina, o vitamina B2, es soluble en agua y se encuentra de manera natural en algunos alimentos.

La salvia controla el sistema inmunitario, la salud de las mujeres y el sistema digestivo.

La tiamina controla que los niveles de glucosa sean saludables, además de estimular la producción de lípidos y fomentar un metabolismo saludable.

El tomillo se suele usar para mejorar el sistema inmunitario, así como la salud respiratoria.

Normalmente los carbohidratos simples nos aportan energía rápido. Los carbohidratos complejos están hechos tanto de almidón y fibras.

Las grasas no se consideran esenciales en la dieta de las personas porque el cuerpo puede producir más que suficiente por sí mismo.

El fosfato tricálcico ofrece moléculas de fosfato vinculadas al calcio.

El fosfato de trimagnesio suele encontrarse en los suplementos dietéticos y previene los síntomas de la falta de magnesio que incluyen.

El triptofano es uno de los nueve aminoácidos esenciales que controla la regulación de nitrógeno, un precursor de la producción de serotonina.