La senna se conoce principalmente por sus beneficios para el sistema digestivo.

El polvo de cartílago de tiburón se toma como suplemento del fósforo y del calcio.

Hay investigaciones que han puesto de manifiesto que la silicona es esencial para la formación de huesos y colágeno.

La sal o el sodio es necesaria para mantener el equilibrio de fluidos y ácidos básicos.

El ascorbato sódico a menudo se añade a los suplementos para tratar los síntomas de la falta de vitamina E.

La raíz de piedra puede contribuir a la salud gastrointestinal.

El azufre es un constituyente del colágeno, la proteína del tejido conjuntivo, los huesos, los dientes y la keratina.

Normalmente los carbohidratos simples nos aportan energía rápido. Los carbohidratos complejos están hechos tanto de almidón y fibras.

Las grasas no se consideran esenciales en la dieta de las personas porque el cuerpo puede producir más que suficiente por sí mismo.