Boro

Se ha puesto de manifiesto en algunos estudios que puede afectar ligeramente a la salud mental, pero se ha demostrado que el efecto es mínimo.

El boro es un mineral que se encuentra principalmente en las plantas y es fundamental para su crecimiento. El boro es esencial para la salud ósea y articular. Normalmente se recomienda para los que sufren de artritis y puede tomarse para mejorar la densidad ósea. Algunos estudios han puesto de manifiesto que puede tener un efecto menor en la salud mental, pero el estudio ha sido escaso.

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