Se ha descubierto que el fluorido fortalece los huesos, los dientes y previene las caries.

El folato, conocido como ácido fólico, es una vitamina B fundamental para la síntesis de los glóbulos rojos.

La eufrasia puede mejorar la salud ocular.

Las semillas puede ayudar con la salud digestiva.

La flor del sauco se usa principalmente para la salud del sistema inmunitario durante el invierno.

El helenio puede mejorar la salud del sistema respiratorio superior.

Los aminoácidos esenciales se producen de manera natural en algunos alimentos, pero no los puede producir el cuerpo.

Los ácidos grasos esenciales incluyen grasas monosaturadas, grasas poliinsaturadas, omega 3s y omega 6s.

El gotu kola se conoce por ser un botánico antienvejecimiento.