营养知识百科全书

构建自己的营养智商。

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薄荷

薄荷含薄荷醇化合物,有助于缓解气胀问题、平滑肌痉挛,并刺激胆汁流动。

蛋白质

蛋白质是我们体内存在的化合物,由碳、氢、氧和氮原子组成。人体的每个细胞都需要蛋白质才能生存。 

辣椒粉

辣椒有助于血液循环和降低胆固醇。

钾能调节体内的液体平衡,维持正常的心律模式。

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