营养知识百科全书

构建自己的营养智商。

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维生素B6

适当水平的维生素 B6 可改善人体的血糖水平,治疗动脉硬化,并缓解经前期综合症。

蓝鸢尾

蓝菖蒲是花园中种植的观赏性植物,但可用于促进皮肤健康、助消化和血糖健康。

黑升麻

黑升麻被认为有助于减少与月经周期相关的身体痉挛,以及类风湿性关节炎。

黑山楂

黑山楂是一种草药补充剂,常用于为女性生殖系统提供帮助。

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