A vitamina A tem uma série de benefícios incluindo suporte para o sistema imunológico e saúde cardiovascular. 

A vitamina B12 é necessária para o metabolismo de carboidratos, gorduras e síntese de proteínas. 

Níveis adequados de vitamina B6 podem melhorar os níveis de glicose no sangue do corpo, tratar a aterosclerose e aliviar a TPM. 

Os humanos devem obter vitamina C de fontes dietéticas. 

A vitamina D é tanto uma vitamina como um hormônio.

A vitamina E atua como um antioxidante, ajudando a proteger as células dos danos causados ​​pelos radicais livres. 

A vitamina K-1 desempenha um papel importante na manutenção dos sistemas esquelético e cardiovascular. 

A vitamina K-2 previne o acúmulo arterial.

Os benefícios da proteína whey incluem aumento do crescimento muscular, função imunológica, propriedades antiinflamatórias e auxílio no controle de peso.