要了解关于胆固醇水平和监测摄入量的详细信息，最好的方法是看医生并做血液测试。

胆碱既可由人体生成，也可以在一些食物中找到。胆碱作为一种必需营养物质，可促进代谢和细胞过程。

硫酸软骨素可能对关节健康和运动后的肌肉酸痛有帮助，并能帮助缓解肠胃不适。

人体会产生少量铬，可维持健康的血糖水平。

补充剂中常含有 D-泛酸钙，用于治疗和预防维生素 B 缺乏。

非洲钩麻可治疗与运动相关的炎症和关节健康问题。

葡萄糖醛酸内酯可改善智力表现（反应时间、注意力和记忆力）。

通常会将磷酸氢钙添加到卫生用品中以减少体味。

DCT 通过改善脂肪氧化和消化，可能有控制体重的作用。