Валериана является природным успокаивающим средством, произрастает она в Европе и Северной Америке. Она используется для устранения тревожности, снижает кровяное давление, усиливает поток желчи, расслабляет гладкую мускулатуру. В основном она используется для лечения бессонницы, но у некоторых людей может вызывать повышенную сонливость по утрам.
Валериана
Валериана используется для поддержания здорового сна, улучшения оттока желчи и расслабления гладких мышц.