A aveia contém vários nutrientes que oferecem uma série de benefícios para a saúde. 

As sementes e as folhas são medicinais e podem melhorar a saúde mental e a função cognitiva. 

A raiz da uva do oregon pode melhorar a saúde da pele e do aparelho digestivo.

O ácido pangâmico também é conhecido como vitamina B15. 

Pantetina pode ajudar o gerenciamento do açúcar no sangue e os sintomas associados a isto. 

O ácido pantotênico é vital para a produção de energia e para o metabolismo celular. 

O ácido para-aminobenzoico funciona em conjunto com o ácido fólico para promover a saúde intestinal e da pele. 

A salsinha é frequentemente usada na cozinha, além de funcionar como diurético natural. 

O pau d'arco costuma ser usado para promover a saúde reprodutiva.