O Lanche Equilibrado é o Novo Normal
No geral, a mudança em curso sinaliza um novo normal nos lanches que se concentra em encontrar o equilíbrio certo entre prazer e bem-estar. Tanto os lanches salgados quanto os doces formulados com a saúde em mente — como adicionar proteínas, além de reduzir açúcar e calorias — podem atender a essa necessidade. Esses lanches podem até incluir ingredientes funcionais para alívio do estresse ou suporte ao humor para lidar com os impulsos emocionais dos lanches.
Lanches Proteicos: Expansão de Necessidades e Ocasiões de Uso
Um número crescente de consumidores europeus encontrou esse equilíbrio por meio de lanches proteicos. Embora os lanches proteicos sejam frequentemente associados ao exercício — e de fato 52% dos consumidores os usem antes ou depois do exercício —, eles também são consumidos durante intervalos de trabalho e estudo (41%) e enquanto assistem TV ou jogam videogame (33%).12
Para esses consumidores, os lanches proteicos atendem a uma variedade de necessidades, que vão desde energia até um lanche saudável entre as refeições e um mimo indulgente.13 O principal motivo para o consumo de lanches proteicos salgados é ter algo realmente saboroso, enquanto para os lanches proteicos doces, é energia para se reorientar e recarregar.14
O principal motivo pelo qual os consumidores usam barras de proteína é como um intervalo entre as refeições para evitar escolhas ruins,15 destacando a forte associação de saúde que os consumidores têm com as barras de proteína. Para as barras de proteína, o sabor é a maior barreira, com uma alta proporção de não usuários dizendo que experimentaram as barras de proteína e acharam que "não são muito saborosas".16 Outra questão é a textura. Aqueles que não gostam da textura dizem que é granulosa (47%), mastigável (35%), dura (34%), farinácea (22%) ou quebradiça (21%).17