Zinco

O zinco é um mineral essencial encontrado no corpo, que cumpre várias funções de saúde. Recebeu a alcunha de "essencial" em 1934, quando o cientista o encontrou em praticamente todos os tecidos e fluidos de tecidos do corpo. As funções do zinco incluem imunidade, por causa de suas propriedades antioxidantes; Desenvolvimento cerebral; e reprodução. A suplementação de zinco pode melhorar a tolerância à glicose, diminuir o risco de algumas doenças oculares, reduzir alguns sintomas do resfriado comum e possivelmente melhorar alguns distúrbios comportamentais.