A AAKg é supostamente responsável por aumentar a produção de óxido nítrico, resultando em vasodilatação durante treinos de resistência e amplificando o efeito de construção muscular. Vários estudos relataram efeito de enrijecimento e fortalecimento muscular. O aumento do fluxo sanguíneo fornece maior quantidade de CHO, proteínas e vários hormônios de construção muscular.
Arginina Alfa-Cetoglutarato
Normalmente chamada de tabaco da montanha, a arnica pode ajudar com a inflamação temporária devido aos exercícios.