Ginseng coreano ou chinês e ginseng siberiano são as variedades mais conhecidas. Ambas as variedades ajudam o corpo a lidar com o estresse, melhora o metabolismo energético, reduz o açúcar no sangue, aumenta a imunidade, garante a saúde do fígado e regula o crescimento celular. Ambos aumentam o estado de alerta e a saúde mental para aqueles que estão passando por estresse.
O ginseng coreano trata o diabetes, reduz o colesterol, garante a saúde reprodutiva, trata os sintomas da menopausa, aumenta a imunidade e é um agente anticâncer.
O ginseng siberiano ajuda na síndrome de fadiga crônica, alivia os efeitos colaterais da quimioterapia e da radioterapia e trata a dor reumática em idosos.
Para indivíduos com infecções agudas, pressão alta ou ansiedade, o ginseng deve ser evitado. Alguns podem apresentar efeitos colaterais, como hipertensão, nervosismo, insônia, problemas de pele e diarreia.
Ginseng
O ginseng equilibra o açúcar no sangue, ajuda a manter o colesterol dentro dos limites normais, além de auxiliar a saúde imunológica e reprodutiva.