Um Foco Geracional – Geração Z e Millennials
O paradigma do envelhecimento mudou de um foco exclusivo em consumidores de meia-idade e idosos preocupados com a saúde cardiovascular, óssea, das articulações e cerebral para um novo foco no envelhecimento proativo e saudável entre as demografias mais jovens, que priorizam todos os aspectos da saúde física e mental. Em vez de esperar até estágios mais avançados da vida para abordar questões de saúde, os consumidores mais jovens estão assumindo o controle de seu bem-estar agora. Essa mudança reflete uma tendência cultural mais ampla em direção ao autocuidado proativo e ao desejo de otimizar a saúde em cada etapa da vida.
Em uma pesquisa recente da FMCG Gurus sobre nutrição personalizada, 83% das consumidoras brasileiras da Geração Z e 50% dos consumidores masculinos afirmaram que planejam fazer melhorias em sua saúde e bem-estar geral ao longo do próximo ano. Os consumidores Millennials seguiram de perto, com 43% das mulheres e 59% dos homens também concordando.2 Quando medem seu nível geral de saúde, os consumidores da Geração Z concentram-se principalmente na quantidade de exercício, seus hábitos alimentares, quão ativos são e seu bem-estar mental. Os Millennials têm razões semelhantes, mas mostram mais preocupação com o peso do que com a quantidade de exercício.3
Essas gerações mais jovens estão reescrevendo o manual sobre envelhecimento ao priorizar sua saúde de várias maneiras. Desde a atividade física, a alimentação consciente e o bem-estar mental até desafiar os padrões de beleza e abraçar o amor próprio, eles buscam não apenas prolongar a vida, mas melhorar sua qualidade, garantindo que envelheçam com vitalidade e resiliência.
Fatores-chave para o Envelhecimento dos Consumidores – Saúde Física, Bem-estar Emocional e Clareza Cognitiva
Com uma variedade de fatores de saúde a serem considerados à medida que os consumidores passam por diferentes etapas da vida, tanto a saúde física quanto a mental continuam sendo as principais prioridades para todas as gerações.1 Os consumidores estão compreendendo o impacto positivo que nutrir tanto a saúde física quanto a mental pode ter na qualidade de vida e na longevidade. Essas áreas de foco são multifacetadas, e os consumidores estão adotando abordagens holísticas para apoiar completamente seu bem-estar geral em cada etapa da jornada da vida.
No Trends Insider da Innova, os consumidores da Geração Z, Millennials e Geração X citaram a manutenção da atividade física como o aspecto mais importante do envelhecimento saudável. A saúde física não engloba apenas a atividade física e o exercício, mas também marcadores de saúde física mais mensuráveis, como a saúde cardiovascular e o gerenciamento de peso, que podem ser afetados pelo exercício físico.
Além da saúde física, os consumidores de todas as faixas etárias estão reconhecendo a importância vital de priorizar a saúde mental e o bem-estar emocional. Da Geração Z aos Boomers, há uma compreensão crescente de que o bem-estar mental/emocional é tão crucial quanto a saúde física. Quarenta e quatro por cento dos consumidores com idade entre 18 e 24 anos estão atualmente sofrendo de estresse.2 Quando se observa os níveis de estresse relatados ao longo de múltiplas etapas da vida, fica claro que os momentos mais estressantes tendem a ocorrer entre 18 e 54 anos, com níveis tendendo a diminuir após esse ponto.2 Para cuidar da sua saúde mental e emocional, os indivíduos estão incorporando vários comportamentos em suas rotinas diárias. Atividades como meditação e yoga podem apoiar o relaxamento e a redução do estresse, enquanto focar em estabelecer limites, criar um equilíbrio entre vida profissional e pessoal e até buscar terapia podem ser passos proativos em direção ao bem-estar emocional.
Embora não seja um foco tão forte entre as gerações mais jovens, uma parte importante do envelhecimento saudável para as gerações mais velhas é a clareza cognitiva e a função cerebral geral. Em 2023, aproximadamente 55 milhões de pessoas em todo o mundo eram estimadas como vivendo com demência, de acordo com a Organização Mundial da Saúde.3 Quando se trata de saúde cognitiva a longo prazo, pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença. Atividades e comportamentos que apoiam o bem-estar físico e mental geral também ajudam a promover a saúde cerebral à medida que os indivíduos envelhecem. Coisas como exercício físico, incorporação de alimentos saudáveis na dieta, manutenção de conexões sociais e gerenciamento do estresse podem ter um impacto positivo nas habilidades cognitivas do indivíduo. Além disso, estar intelectualmente engajado também pode beneficiar o cérebro. Alguns cientistas argumentam que atividades como leitura, resolução de quebra-cabeças, jogos, voluntariado e continuar aprendendo coisas novas podem ajudar o cérebro a permanecer mais adaptável e flexível à medida que ocorrem mudanças cerebrais relacionadas à idade.4
Os consumidores têm muitas prioridades de saúde diferentes à medida que avançam por diferentes estágios da vida, mas, ao pensar no envelhecimento, todas as gerações estão priorizando diferentes aspectos da saúde mental e física de várias maneiras.
