Melatonin unterstützt den Tagesrhythmus des Körpers und wird zur Einstellung der inneren Uhr des Körpers verwendet.

Leinsamen enthalten reichlich Ballaststoffe, Nährstoffe und Proteine, die zur Aufrechterhaltung der Verdauungsprozesse beitragen.

Es wurde festgestellt, dass Fluorid Knochen und Zähne stärkt und Zahnhöhlen verhindert.

Folat, allgemein als Folsäure bezeichnet, ist ein B-Vitamin, das für die Synthese roter Blutkörperchen entscheidend ist.

Vitamin A hat eine Reihe von Vorteilen, einschließlich der Unterstützung des Immunsystems und der Herz-Kreislauf-Gesundheit.

Vitamin B12 ist notwendig für den Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fetten und die Synthese von Proteinen.

Richtige Vitamin B6-Spiegel können den Blutzuckerspiegel des Körpers verbessern, Arteriosklerose behandeln und PMS lindern.

Der Mensch muss Vitamin C aus Nahrungsquellen beziehen.

Vitamin D ist sowohl ein Vitamin als auch ein Hormon.