Kreatin unterstützt die ATP-Generation und somit die Muskelkontraktionen des Körpers. Es verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit, indem es die Muskelerholung unterstützt, Muskelmasse aufbaut und den Myozyten oder Muskelzellen Energie zur Verfügung stellt.
Kreatin
Kreatin unterstützt den Aufbau von Muskelmasse und versorgt die Muskelzellen mit Energie.