Zwar kann der Körper etwas Cholin produzieren, aber das meiste kann in der Nahrung gefunden werden. Cholin ist ein essentieller Nährstoff, der Stoffwechselprozesse und das Zellwachstum fördert.
Cholin
Cholin wird vom Körper hergestellt, ist aber auch in einigen Lebensmitteln enthalten. Als essentieller Nährstoff fördert Cholin Stoffwechsel- und Zellprozesse.