人参

朝鲜人参或中国人参和西伯利亚人参是最著名的品种。这两个品种都有助于身体应对压力，改善新陈代谢，降低血糖，增强免疫力，确保肝脏健康，并调节细胞生长。都可提高承压人群的机敏性和心理健康。

高丽参可治疗糖尿病，降低胆固醇，保证生殖健康，治疗更年期症状，增强免疫力，是一种抗癌药物。                                          

西伯利亚人参可以治疗慢性疲劳综合征，减轻化疗和放疗的副作用，治疗老年风湿性疼痛。

对于患有急性感染、高血压或焦虑症的患者，应避免服用人参。有些人可能会出现副作用，如高血压、紧张、失眠、皮肤问题和腹泻。