A valeriana é um sedativo tradicional, nativo da Europa e América do Norte. É usada para tratar a ansiedade, reduzir a pressão arterial, aumentar o fluxo biliar e relaxar os músculos lisos. Sua principal aplicação é para tratar a insônia, mas pode causar sonolência pela manhã em algumas pessoas.
Valeriana
A valeriana ajuda a saúde do sono, aumenta o fluxo biliar e ajuda a relaxar os músculos.