La creatina fomenta la generación de ATP, ya que favorece las contracciones musculares del cuerpo. Sirve para mejorar el rendimiento físico ya que ayuda en la recuperación muscular, genera masa muscular y proporciona energía a los miocitos o células musculares.
Creatina
La creatina contribuye a la formación de masa muscular y proporciona energía a las células musculares.